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Bewegung und Sport begleiten meinen Lebensweg seit ich klein bin. Von einer bewegten, sportlichen Kindheit motiviert, bin ich schon früh beim Leistungssport gelandet und konnte später mit meinem sportwissenschaftlichen Studium meine Leidenschaft zum Beruf machen. Mein Leben lang habe ich die positiven Effekte von Bewegung und Sport „an Leib und Seele“ erfahren: zu spüren, wie gut es tut wenn man sich bewegt hat, wieviele Emotionen in der Erreichung eines sportlichen Erfolges stecken, wieviel Spass es macht mit Freunden Sport zu treiben, wieviel Selbstvertrauen man gewinnen kann und und und!
Heute ist es als Sporttherapeutin, Sportwissenschaftlerin und Co-Nationaltrainerin mein Ziel, diese tollen Erfahrungen weiterzugeben und Menschen mit verschiedenen Erkrankungen, unterschiedlichem Alter und Leistungsfähigkeit, verschiedenen Bewegungserfahrungen anzuleiten und zu begleiten und Bewegungsmuffel, Bewegungseinsteiger, Bürohengste und bereits Aktive für Bewegung zu motivieren und begeistern.
Generell gilt: ALLE können vom Nutzen der Bewegung für die Gesundheit profitieren – unabhängig von Alter, Geschlecht und momentanem Bewegungsverhalten.
Aktuell
Regelmässig neue Kurse:
- Pilates
- Nordic Walking
- Gewichtsmanagement
